白头发变黑方法
补充营养物质 想要让自己的白头发变黑，应该注意饮食方面的问题，获取人体需要的营养物质。
黑豆醋使白发变黑做法：将黑豆放入同等量的陈酿米醋中浸泡，用小火将醋泡黑豆煮成糊状，然后用黑豆醋糊涂抹在头发上，可以使头发变黑。功效：用治各种非遗传性白发，头皮有皮肤病者禁用。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
最近长了很多的白发想知道白发变黑发的简单秘方有哪些?谢谢
1、百合银耳饮百合、银耳都是能够帮助益气养阴，对于气阴两虚引起的白发有很好的改善作用。特别是百合能够帮助活血益发，经常饮用百合银耳饮能够帮助改善毛糙发黄，有效黑发润发。
2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
3、白发变黑发一般是没有最好的方法的，但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑，如生发丸、首乌片等，对改善白发有一定的功效，还可以服用一些B族维生素，如维生素B维生素B2等。
4、给大家介绍几个民间便方：（1）黑芝麻560克，当归500克，一起研末，每次饭后服1匙，每日三次，连服两月。（2）醋130毫升，加热水200毫升，趁热洗头。每次一次。宜长洗。
5、食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
6、现在很多人因为压力非常大，经常睡不好吃不好，长出的白发而且越来越多，而大部分的人会选择染头发来掩盖白发。这只是治标不治本，其实我们也可以选择从食疗方面来改变。
白发转黑的秘方
白发变黑发偏方桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，倒入桃仁混匀，掏出去皮尖，将白糖放锅内化开。冷后服食。每次10颗，每日2次。持续服用三个月，可美发、乌发。白发变黑发偏方二：何首乌粥何首乌50克。
白发变黑发的简单秘方 一，陈醋洗发 民间流传着许多解决白发问题的秘方，用陈醋来洗发也是其中之一。开始取一些陈醋，在烧一壶温水。然后将醋和温水一起搅拌，再用小布条沾点，在自己的白发地方擦拭。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
白头发变黑偏方方一桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。方二地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。方三酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对少白头的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。
白发变黑发的简单秘方有哪些
1、核桃仁 核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。
2、按摩太溪穴 相信很多人对于太溪穴都比较陌生，太溪穴位于足内侧，内脚踝后方与脚跟骨之间的凹陷处，是人体重要的养生穴位之一。想要白发变黑发就要每天坚持按摩此穴位两到三分钟，长久坚持下来就会使头发变得乌黑有光泽。
3、白发变黑发一般是没有最好的方法的，但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑，如生发丸、首乌片等，对改善白发有一定的功效，还可以服用一些B族维生素，如维生素B维生素B2等。
4、在白发变黑的简单秘方中，其中有几样是不能少的；比如啤酒。用啤酒来洗发，也是一个简单又有效的方法。啤酒有许多营养物质，平时控制饮酒的含量，也可以起到强身健体的作用。 啤酒除了喝，还可以用来洗发。
5、补充营养物质：想要让自己的白头发变黑，应该注意饮食方面的问题，获取人体需要的营养物质。
