自驾十个小时怎么休息，自驾十几个小时
川藏线自驾游,晚上休息是应该呆在车里还是睡在帐篷里?
综上所述，自驾川藏线的朋友选择睡帐篷而非车内，主要是出于安全、经济、休息质量和满足好奇心等多方面的考虑。这种选择不仅符合实际需求，还能为旅行者带来更加丰富和独特的旅行体验。
晚上不建议过夜：川藏线海拔高，晚上气温低，即便是夏季，也不建议在外面搭帐篷过夜，最好住在旅馆内。在进行318川藏线自驾游并计划扎帐篷露营时，务必综合考虑以上因素，确保露营的安全与舒适。
所以综合这几方面的原因来考虑，自己带帐篷在外面睡觉是最安全的，但是需要注意，不要随手将产生的垃圾丢在川藏线上，这样不仅会影响当地的环境，而且也会给其他人留下很差的印象，会让别人有种感觉认为自驾游的背包客都是没有公德心随地乱丢垃圾的人。
其实大家选择睡在车里的原因一个是图方便，一个就是为了省钱。但是在车里睡觉，其实并不比在宾馆花的少。因为登上了川藏线之后，晚上的天气会越来越冷，不开空调是无法入睡的。开一晚上的车内空调，耗费的油钱跟去酒店定个小房间的费用也差不了多少。
长途自驾游在高速服务区允许休息多长时间?
1、允许过夜：在高速公路服务区是可以过夜的，没有严格的时间限制，一般以24小时为标准。但超过24小时可能会产生超时费，不过一般情况下24小时已经足够满足休息需求。超时费问题：部分高速公路会对行驶超过24小时或在同一条高速公路线上行驶超过12小时的车辆收取超时费。
2、自驾游时，确实可以在高速服务区休息。不过，长时间停留需注意，如果超过一定时间，例如几天，需要在过收费站时出示情况说明。这主要是为了避免服务区资源被占用时间过长。如果车辆在高速路上出现故障，需要修理，那么在服务区停留是必要的。此时，可以向修理铺获取证明文件，以证明停留的原因。
3、在高速公路服务区过夜，一般以24小时为标准，超过24小时要收超时费，但是一般24小时就够了。休息区在高速公路等场合出现，主要的用途是供短暂休息，并提供服务，比如厕所、加油站、小卖部等服务。而且在服务区通常会有加油、购物，甚至于会有住宿设备。
4、可以休息一天左右的时间。高速公路长途驾驶的情况是很常见的，比如一些物流企业的货运车辆，或是一些长途自驾游，还有就是过年回家等，有时候在高速公路上行驶的时间很长，为了不疲劳驾驶，很多司机选择在服务区停车休息。
开车十个小时什么感觉
1、前一个时间段里，驾驶员因长时间处于黑暗环境中，一旦太阳升起，心情会变得舒畅，因此更容易放松警惕。午后一点则是因为午餐后的自然困倦感。特别是在高速公路上行驶且车流量较少时，困意会更加难以抵抗。连续驾驶八个小时后，人们通常会处于一种混沌状态，感觉眼睛虽睁着，但其实已经进入半睡眠状态。
2、如果司机驾驶10小时的车辆有可能会让他们格外的疲惫，如果是在夜晚的话，很可能会让大家在开车的时候昏昏欲睡，心脏不好的人容易引发心脏病，这种情况也是比较危险的，所以驾驶员还是不能疲惫驾驶，一定要在中途的时候下车休息，伸展一下四肢。
3、一个人开车10个小时人会怎么样产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
4、长时间驾驶汽车是一项相当耗费精力的任务。如果你打算连续开车9个小时，这确实会对你的身体和精神状态产生相当大的压力。在长时间的驾驶过程中，你可能会感到疲劳、困倦甚至瞌睡，这些都是由于你的注意力和反应速度逐渐下降所导致的。
