去高原地区旅行,需要准备哪些物品?
去高原地区必备衣物，羽绒衣、手套、雨衣等，必备器材，氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等，必备药品，红景天、高原安、感冒药等。必备装备，背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。
药品，衣服，证件，日用品。药品。红景天，高原安（预防高原反应的发生）。感冒药（在高原地区一定不要让自己感冒，要准备对自己有用的感冒药）。头痛药（可以准备布洛芬或者芬必得）。
去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。
高海拔徒步旅游攻略高海拔户外旅行
大部分徒步区域都是交通不便的山区，这也正是高海拔徒步的迷人之处，但是这些区域信号一般都很差，如果真的发生意外我们需要想办法与外界取得联系。户外徒步的第一原则：永远不要单独出行。
户外徒步登山攻略 专业的登山人士会知道，登山需要配备的东西有很多，但都要根据你的目的地情况及远近来决定。齐全方便的装备能让你一路轻松愉快地享受登山的乐趣，装备不充分或不适合，可能就会让你的旅途增添一些小插曲了。
徒步旅行可以让你发现许多不一样的美，一路上的自然风光和人文景观都无时无刻不吸引着你，美丽的小山村，善良淳朴的当地居民，一望无际的山野，潺潺的流水，巍峨的高山等等，景色随季节的变化而变化，总是会给你带来不一样的体验。
天堂顶徒步攻略天堂寨风景区位于金寨县与鲁安徽省安市和湖北省罗田县。是国家5A级景区，最高峰海拔17213米，是大别山主峰之一。景区内共有瀑布108处，其中落差超过50米的瀑布有18处。天堂寨之巅，北望中原，南望荆楚。
青藏高原是世界海拔最高的高原，其特有的自然气候条件决定了 我们出发前必须仔细做好准备。做一些不同于我们平时旅游时候的准备。
这条线路徒步的时间加起来只有两天半，且穿越的地区徒步难度较小，全程徒步距离适中，很适合那些体能相对没那么强，且没有什么登山经验的人。对于经常进行户外运动的人来说，这条线路显得有些平常，没有什么挑战性。
到西藏等海拔高的地方旅行应该注意些什么?
1、以上药物在高海拔地区仍可服用。在高原几天尽量不要洗头、洗澡，以免诱发急性高原反应。上高原的几天内，不能过量饮酒，也不能暴饮暴食。遵循当地的文化习俗，可以在布达拉宫外拍照，但进宫禁止拍照。
2、这是我之前收藏的攻略，分享一下：出发前，我们要做一些准备工作，包括是否选择组团，对高原一般情况的了解，高原的温度和风土人情以及准备去高原要带的物品。
3、西藏自治区位于青藏高原西南部，地处北纬2650至3653，东经7825至9906之间，平均海拔在4000米以上，素有世界屋脊之称。
进入川西、川藏高海拔地区旅游需要注意些什么?
1、适当的休息和饮食在高原旅游中非常重要。在高海拔地区，饮食和酒水需具有保温和防冻的品质，同时，应避免过量摄入盐分和含脂类食品。在高原旅游中，适当的休息也很重要。
2、可以洗澡，任何时候都没事，但快洗快出。为什么？因为洗澡会加快血液流通，增加需氧量，而高原空气含氧量低，洗澡时间长了会造成头晕，胸闷，所以不是不能洗而是要注意，特别是在四千以上海拔时要注意。
3、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）在高原旅行期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。
4、冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应贸然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。
5、出发前，我们要做一些准备工作，包括是否选择组团，对高原一般情况的了解，高原的温度和风土人情以及准备去高原要带的物品。
6、行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。
