武夷山爬山要带什么
武夷山是一座风景秀丽的山区，爬山时需要注意携带以下物品：
1. 衣物：根据季节和天气变化，携带适合的衣物，如长袖衣物、防晒衣、雨衣等。山区温差较大，早晚可能较凉。
2. 鞋子：一双舒适的徒步鞋或登山鞋，以防水、防滑、透气为佳。
3. 水：爬山时容易出汗，需要携带足够的水，以保持身体水分。
4. 食物：携带一些高热量、易消化的食物，如巧克力、能量棒、水果等。
5. 防晒用品：如防晒霜、太阳帽、太阳镜等，以保护皮肤和眼睛不受紫外线伤害。
6. 个人卫生用品：如湿巾、纸巾、手消毒液等。
7. 通讯工具：携带手机、充电宝等，确保通讯畅通。
8. 药品：根据个人健康状况，携带一些常用药品，如止痛药、消炎药、创可贴等。
9. 手电筒或头灯：在夜间或光线不足的地方，手电筒或头灯可以提供照明。
10. 背包：一个轻便、实用的背包，用于装载上述物品。
11. 地图和指南针：虽然现在有手机导航，但携带纸质地图和指南针作为备用也是明智的选择。
根据个人情况和武夷山的实际情况，还可以携带其他必要的物品。祝您在武夷山爬山愉快！
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