十月份去西藏穿什么衣服

十月份去西藏，气温已经逐渐转凉，但白天的温度相对较高，早晚温差较大。以下是一些建议，帮助您根据天气情况选择合适的衣物：

1. 上衣：

短袖或T恤：白天气温较高，可以穿着短袖或T恤。

长袖上衣：早晚温差大，建议携带一件长袖上衣或保暖内衣，以备早晚气温下降时穿。

2. 外套：

抓绒衣：作为中间层，抓绒衣轻便且保暖，适合作为外层穿着。

冲锋衣：如果遇到下雨或大风天气，冲锋衣可以提供防风防雨的保护。

3. 下装：

牛仔裤或休闲裤：白天穿着舒适，晚上也可以搭配保暖内衣。

休闲短裤：白天气温较高时，可以穿着短裤。

4. 鞋子：

徒步鞋或运动鞋：适合徒步和日常活动。

拖鞋：在酒店或室内休息时穿着。

5. 配件：

帽子：防晒帽或保暖帽，根据天气情况选择。

太阳镜：西藏紫外线强烈，太阳镜可以保护眼睛。

围巾：早晚温差大，围巾可以保暖。

手套：早晚气温低，可以佩戴手套。

6. 其他：

防晒霜：西藏紫外线强烈，需要做好防晒措施。

唇膏：保护嘴唇免受干燥和紫外线伤害。

请根据具体天气情况和个人体质，合理搭配衣物。另外，由于西藏地区海拔较高，建议携带一些高原适用的药物，如红景天、高原安等。祝您旅途愉快！