经常坐飞机有什么危害

经常坐飞机可能会带来以下一些危害：

1. 辐射暴露：飞机在高空飞行时，会受到宇宙辐射的影响，虽然这种辐射的剂量通常低于地面的自然辐射，但对于经常乘坐飞机的人来说，长期累积可能会增加患癌症的风险。

2. 气压变化：飞机在高空飞行时，气压会低于地面，这可能导致耳压不适，长期下来可能会对耳膜造成影响。

3. 空气干燥：飞机内的空气通常比地面干燥，这可能导致皮肤干燥、呼吸道不适等问题。

4. 时差问题：经常跨越时区，可能会导致生物钟紊乱，引起疲劳、失眠、食欲不振等症状。

5. 久坐不动：长时间的飞行需要乘客长时间保持坐姿，这可能导致血液循环不畅，增加下肢深静脉血栓的风险。

6. 噪音污染：飞机起飞和降落时的噪音可能会对听力造成损害。

7. 心理压力：对于某些人来说，飞行可能会引起焦虑和恐惧，长期的心理压力可能对健康产生不利影响。

8. 空气污染：飞机尾气排放的污染物可能会对乘客的呼吸系统造成伤害。

为了减少这些危害，建议乘客在飞行过程中注意以下几点：

穿着舒适的衣服，保持适当的水分摄入。

定期活动，如做腿部伸展运动，预防血栓。

使用耳塞减轻噪音对听力的影响。

注意调整作息，尽量适应新的时区。

在享受飞行带来的便利的同时，也要注意保护自己的健康。