七月下旬青海穿什么
七月下旬，青海的气温通常较为凉爽，白天的温度可能在20℃到30℃之间，夜间温度可能会下降到10℃左右。因此，您在青海旅游或活动时，可以参考以下建议：
1. 上衣：建议穿着长袖T恤或衬衫，以应对早晚温差较大的情况。如果去海拔较高的地方，可能还需要准备一件保暖的外套。
2. 裤子：长裤是不错的选择，既方便活动，也能抵御早晚的凉意。
3. 外套：根据天气变化，携带一件轻便的外套或风衣，以应对可能的降雨或早晚的低温。
4. 鞋子：舒适的徒步鞋或休闲鞋，适合长时间行走和旅游。
5. 防晒：由于青海地处高原，紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽和太阳镜。
6. 配件：根据个人喜好，可以携带围巾、手套等配件，以备不时之需。
具体穿着还需要根据当天的天气预报和个人体质来调整。建议出行前查看最新的天气预报，以便做出更合适的准备。
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