七月山东吃什么海鲜

七月是夏季，山东沿海地区正值海鲜肥美的季节，以下是一些适合七月食用的海鲜推荐：

1. 扇贝：扇贝肉质鲜美，富含蛋白质和多种微量元素，是夏季非常受欢迎的海鲜之一。

2. 海螺：海螺肉质地紧实，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。

3. 鲍鱼：鲍鱼是山东沿海地区的特色海味，肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高。

4. 海蛎子：海蛎子肉质鲜美，营养丰富，可以清蒸、煮汤或烧烤等多种方式食用。

5. 螃蟹：夏季的螃蟹肉质肥美，是山东沿海地区不可错过的美食。

6. 鲅鱼：鲅鱼肉质细腻，味道鲜美，适合清蒸、红烧等多种烹饪方式。

7. 海参：海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素，具有很高的营养价值。

8. 海胆：海胆味道鲜美，营养丰富，是夏季非常受欢迎的海鲜之一。

9. 虾：虾肉鲜美，富含蛋白质和多种微量元素，适合清蒸、炒、煮等多种烹饪方式。

10. 海带：海带富含碘、钙、铁等矿物质，具有很好的保健作用。

在食用海鲜时，请注意以下几点：

1. 新鲜度：海鲜的新鲜度非常重要，尽量选择新鲜的海鲜食用。

2. 清洗：海鲜在食用前要彻底清洗干净，去除杂质和污物。

3. 烹饪方法：不同的海鲜适合不同的烹饪方法，选择合适的烹饪方式可以使海鲜更加美味。

4. 适量食用：海鲜虽然美味，但过量食用可能会引起身体不适，适量食用为佳。