7月阿斯塔纳穿什么
7月份阿斯塔纳的气温通常较为温暖，白天的平均气温大约在20°C到30°C之间，夜晚则可能降至10°C左右。以下是一些建议的穿着：
1. 白天：
短袖T恤或轻便的衬衫
薄款长裤或短裤
防晒帽和太阳镜
轻便的鞋子，如运动鞋或凉鞋
2. 晚上：
长袖上衣或轻便的外套
长裤或牛仔裤
舒适的鞋子
3. 其他：
防晒霜：由于日照强烈，建议涂抹防晒霜以保护皮肤。
雨具：虽然7月份不太可能下雨，但有时会有阵雨，所以带上雨伞或雨衣是个不错的选择。
请根据具体的天气情况和个人喜好进行调整。
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