丽江香格里拉旅游带什么7月

7月份，丽江和香格里拉正处于夏季，这两个地方都位于云南省，气候温暖，风景秀丽。以下是您在7月份前往丽江和香格里拉旅游时可以考虑携带的物品：

1. 服装：

轻便的短袖、短裤，适合炎热天气。

长袖上衣，早晚温差较大，早晚或雨季时穿着。

长裤，保护腿部免受蚊虫叮咬。

防晒衣或防晒服，紫外线较强，保护皮肤。

2. 鞋子：

运动鞋或徒步鞋，方便行走和徒步。

防滑拖鞋，适合在酒店或室内穿着。

3. 防晒用品：

防晒霜，SPF值至少30，避免晒伤。

防晒帽，保护头部免受阳光直射。

防晒眼镜，减少紫外线对眼睛的伤害。

4. 防水用品：

雨衣或雨伞，雨季时可能下雨。

防水背包，保护随身物品。

5. 旅行用品：

洗漱用品，如牙刷、牙膏、毛巾等。

洗衣液，方便清洗衣物。

旅行枕头和眼罩，提高睡眠质量。

6. 药品：

感冒药、退烧药、止痛药等常用药品。

蚊虫叮咬药膏，预防蚊虫叮咬。

高原反应药物，如红景天等。

7. 其他：

相机或手机，记录美好瞬间。

充电宝，确保手机电量充足。

纸巾、湿巾等个人用品。

根据您的具体行程和需求，可以适当调整携带的物品。祝您旅途愉快！