火锅铁板牛肉怎么做
1、铁板牛肉：主料：牛里脊200克、准备好原材料，牛肉切片，洋葱、青椒和红萝卜切成片。牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油， 抓匀后腌制二十分钟。将牛排调味料倒入碗中，加入淀粉和适量盐。
2、将买来的牛肉洗净切片后，用蛋清、料酒少许、黑胡椒碎粒、食用油少许腌制5分钟，荷兰后泽洗干净，在水中放少许的盐，焯水。洋葱洗干净，切成丝，将生抽，白糖、盐、料酒、黑胡椒酱调成姜汁。将铁板烧热待用。
3、倒入超好的牛肉，此时会溅油，注意防护。 最后上桌前撒上芝麻，放入到木板垫上即可。小贴士 建议铁板上垫上锡纸，这样方便清理。如没有红酒可用料酒代替。但做牛排的时候没有红酒不能用料酒代替哈。
4、材料洗好。牛肉顺着筋理切薄片，刀一定要好使，快又方便，加一勺酱油，糖，稍拌，加淀粉和少许水顺着一个方向拌均，加3克的油还是顺着那个方向拌，腌15分钟。洋葱和大葱切好放入铁板底，这样防粘又出味儿。
5、炒锅中倒入5克食用油，油温5成热时，放入牛肉粒小火煎至两面金黄，放入洋葱、红彩椒、绿彩椒翻炒至断生，加入黑胡椒酱汁炒匀。
铁板牛肉怎么做
1、将铁板置于火上加热3分钟，倒入炒好的食材，撒上1克黑胡椒碎，放入西蓝花点缀即可上桌。
2、①将牛里脊剔去筋络，切成厚片，加调料腌渍后上浆待用。
3、牛肉切块，加入生抽、盐、生粉腌制十分钟，将腌制好的牛肉放油锅中炸熟。加入青椒、洋葱一起炸至八成熟，起锅烧油，放入姜片、黑胡椒、蚝油、食盐，加水调制黑胡椒酱。
我想做铁板牛肉或牛排,请行家指点
步骤1 食材：牛排500克、洋葱50克、红彩椒20克、绿彩椒20克、黄彩椒20克、西蓝花10克。调味料：食用油12克、盐2克 、黑胡椒碎4克、番茄酱20克、老抽1克。步骤2 西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。
铁板牛肉：主料：牛里脊200克、准备好原材料，牛肉切片，洋葱、青椒和红萝卜切成片。牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油， 抓匀后腌制二十分钟。将牛排调味料倒入碗中，加入淀粉和适量盐。
将买来的牛肉洗净切片后，用蛋清、料酒少许、黑胡椒碎粒、食用油少许腌制5分钟，荷兰后泽洗干净，在水中放少许的盐，焯水。洋葱洗干净，切成丝，将生抽，白糖、盐、料酒、黑胡椒酱调成姜汁。将铁板烧热待用。
先把牛肉切薄片，牛肉切好后放入碗中，加入1勺麻辣鲜没有的话用1小勺盐替代，半勺老抽。分多次加入少量水，用手抓匀，让牛肉吸收水分，这样肉会更嫩。
铁板黑椒牛肉怎样做?
1、选择一块纹路较好的牛肉，我选用的是牛排肉。切成5cm左右边长等大的牛肉粒。步骤 2 点击查看大图 用盐、现磨黑胡椒碎、适量色拉油抓匀，腌制20分钟。步骤 3 点击查看大图 利用腌肉的时间来做秘制黑椒汁。
2、将嫩肩牛肉切成块进行腌制。入味的牛肉片加入生抽、黄酒、清水、淀粉、鸡蛋清拌匀，表面淋入净植物油，入冰箱保鲜室（4℃），冷冻约3小时以上备用。洋葱切细丝，红椒切块。
3、牛肉逆着纹路切成均匀薄片，加入一点点小苏打，再加较多的现磨黑胡椒碎，加一点点白糖，适量料酒和酱油，分多次加入清水反复抓匀，直到水分被牛肉片完全吸收，最后加一点点食用油抓匀，腌半小时左右。
4、（2）另起锅，放入牛油250克烧化，放炒好碾成细粒的黑椒100克中火爆香，加入保卫尔牛肉汁500克、鸡精400、雀巢美极鲜味汁350克、砂糖250克，调匀后再放入刚烧好的骨汤中小火煮开，再小火煲15分钟即成。
铁板牛肉的汁怎么调
将买来的牛肉洗净切片后，用蛋清、料酒少许、黑胡椒碎粒、食用油少许腌制5分钟，荷兰后泽洗干净，在水中放少许的盐，焯水。洋葱洗干净，切成丝，将生抽，白糖、盐、料酒、黑胡椒酱调成姜汁。将铁板烧热待用。
碗里面加入一勺生粉，一勺蚝油，一勺生抽，两勺清水，调成生粉蚝油酱汁。锅里放油，油温四成热，倒入牛肉快速滑炒至变色。盛出来备用。锅里放油，放入葱姜蒜爆香。另一炉灶放铁板预热，倒入花生油，铺上洋葱丝垫底。
做法一：①将牛里脊剔去筋络，切成厚片，加调料腌渍后上浆待用。
牛肉片、酱油、盐、黄酱、黑胡椒、番茄酱、淀粉装入碗中拌匀腌制10分钟 铁锅一口放油少许烧热，将腌制好的牛肉放入锅中翻炒至汤汁变稠。
炒锅中倒入5克食用油，油温5成热时，放入牛肉粒小火煎至两面金黄，放入洋葱、红彩椒、绿彩椒翻炒至断生，加入黑胡椒酱汁炒匀。
倒入准备好的牛排调味汁；铁板牛肉的做法步骤10大火收汁，勾成薄芡， 同时将关烧铁板的火；铁板牛肉的做法步骤111将炒好的牛肉淋浇在烧热的铁板上；铁板牛肉的做法步骤121小心烫，将铁板移至木板上。
铁板牛肉串需要那些调料腌制
1、腌制牛肉时，要保持足够的水分，可以加入蛋清。蛋清的密度比水高。牛肉涂上蛋清后，内部水分会被锁住，不会流失，再涂上一层淀粉糊，效果会更好。一般可以腌制10分钟左右，牛肉的肉质会变得非常嫩滑。牛肉切片，加水。
2、铁板牛肉：主料：牛里脊200克、准备好原材料，牛肉切片，洋葱、青椒和红萝卜切成片。牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油， 抓匀后腌制二十分钟。将牛排调味料倒入碗中，加入淀粉和适量盐。
3、如何做铁板牛肉 将牛肉腌制后，将生粉、生粉、生抽、老抽、盐上酱，将杭椒大葱切菱形大蒜切末。将牛肉下五成油温滑熟，下大蒜杭椒煸香、给鲜贝露高没、下牛肉、勾芡、放入烧好的铁板即成。
4、铁板牛肉的做法 牛肉切成片，加入松肉粉、生粉、油、胡椒粉腌制20分钟。切料头：姜切成片、蒜切成末，葱和香芹切成段，洋葱切成丝，青椒和红椒切成小块 热锅，加入少量油，爆香料头。
5、将所有腌料拌匀后，放入牛肉丝拌打至完全收酱汁入味备用。将蕃茄丝、青椒丝、红椒丝放入滚水中以大火汆烫至熟，捞出沥干备用。将所有的调味料均匀办成调料汁。
6、韩式铁板烧牛肉腌汁的做法：原料的准备：汤酱油（韩式）1000g 、清酒200g 、白糖500g 、牛肉粉200g 、胡椒粉150g 、味精100g 、 大蒜100g 、生姜200g 、洋葱500g 、梨500g 、香油50g 、熟芝麻50g 、清水4000g。
