去珠峰大本营带什么

去珠峰大本营（珠峰南坡大本营）旅行，由于海拔较高，气候条件恶劣，因此需要准备以下物品：

1. 服装：

高海拔保暖内衣：用于贴身穿着，保持体温。

保暖羽绒服或冲锋衣：适应高原寒冷气候。

防风防水外套：保护身体不受风雨侵袭。

高筒登山靴：防滑防水，保护脚部。

遮阳帽和太阳镜：高原紫外线强烈。

手套：保护手部不受冻伤。

披肩或围巾：保暖同时可遮挡风沙。

2. 个人用品：

高效防晒霜：高原紫外线强，需要高倍数防晒。

防晒霜：高原气候干燥，防晒霜可以保护皮肤。

防水防风背包：携带个人物品。

雨具：雨伞或雨衣，以防突然降雨。

头灯或手电筒：晚上照明。

眼罩和耳塞：有助于改善睡眠质量。

3. 生活用品：

洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾等。

面部保湿霜：高原气候干燥，需注意保湿。

药品：常用药物如感冒药、消炎药、止痛药、高原反应药物等。

个人卫生用品：如卫生纸、湿巾等。

4. 食品：

高能量食物：如巧克力、能量棒等。

高热量饮料：如热茶、咖啡等。

水和电解质饮料：保持水分和电解质平衡。

5. 其他：

高原反应预防药物：如红景天等。

地图和指南针：确保安全。

手机和充电器：保持通讯联系。

请注意，根据个人体质和具体行程，可能需要调整上述物品清单。高原环境特殊，建议在出发前进行充分准备和体能训练。